6日是节后上班第一天

天空云层厚重，天气阴沉沉的湖北省南部地区还下着小雨这个天气是为了映衬节后第一天上班的心情吗？

昨天湖北恩施地区出现小到中雨局部大雨宜昌、荆州、荆门、咸宁武汉、黄冈等地出现小雨

气温也相当低迷

好消息是

雨水来去匆匆

今天雨水停止

转晴升温！

大部分地区气温有所回升

高温将达26～29℃

明天（8日）

全省转为晴天

气温继续回升

鄂西北高温将达32～34℃

其他地区将达29～32℃

夏天要来了吗？

虽然进入立夏节气

但立夏不等于入夏气候学上，连续5天日平均气温稳定大于或等于22℃，才表示夏季的开始。湖北常年要到5月中下旬才自南向北进入夏季。不过每年因为气候差异，入夏日期也会有明显差别。例如，2020年湖北省4月底就入夏了，而2016年直到6月初才入夏。当然大部分年份还是在5月份进入气候夏季。

立夏时节如何养身？

立夏时节，自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，肝气渐弱，心气渐强。因此，夏季养生要以“养心”为主。

在饮食上， 常吃坚果能够有效强心护心。如干果、杏仁、山核桃和花生等坚果，都有助于保护心脏。夏季养心补心，还应多吃些赤色或苦味食物，如小枣、莲子、百合、苦瓜等，这些都能起到养心安神的作用。

除此之外，在早餐晚餐时喝粥和汤类对身体也大有好处，既能生津止渴，清凉解暑，还可健脾祛湿，补养身体。要注意的是初夏时节天气往往炎热潮湿，容易出现一些皮肤病和细菌性肠道传染病，需注意食物保鲜，养成勤洗手的习惯。

来源 | 长江云综合湖北气象