“栗子姐，您帮帮我！”前不久的一个课间，一名男生边哭边冲进了南岳高级中学心理咨询室。

“先坐下喝口水吧。”“遇到什么事情了，可以跟我说一说吗。”原来，小军（化名）头顶长有几块秃斑，为此经常有同学嘲笑他。这天的体育课上，又有同学对他指指点点，一气之下让小军的情绪崩溃了。想到这样的情况以前在栗子姐的讲座中听过，小军直接来到了心理咨询室寻求帮助。

破冰、倾听、梳理、分析、点拨……在专业的心理疏导下，小军的情绪逐渐稳定了下来，高兴地回到了班级。这样的场景只是“栗子姐”李红霞的工作日常。

近日，第二届湖北省未成年人心理健康教育宣传月系列活动获奖名单公布。李红霞榜上有名，获评“优秀心理辅导老师”。

李红霞毕业于湖北师范大学教育科学院教育心理学专业。2000年，这个专业还非常冷门。之所以选择心理学专业，与她的成长经历密不可分。

青少年时期，李红霞和许多留守孩子一样，也存在自卑、焦虑、情绪不稳等心理问题。当时，由于社会对心理问题的重视程度不够，李红霞也曾一度感到无所适从。为此，考上大学后，李红霞选择了攻读心理学专业。

好事多磨。2004年李红霞毕业找工作时，新的问题出现了。当时，很多县市中小学还没有心理辅导老师的岗位编制，李红霞当专业心理老师的愿望没有办法实现。求职路上遭遇挫折。无奈，她只好主动调整就业方向，发挥自己在英语专业上的特长，入职石首市南岳高中，成为了一名英语老师。

本以为，日子会在英语课堂上日复一日地延续下去，但一名抑郁症学生的出现，让李红霞的内心重新燃起了成为一名心理辅导老师的火苗。一次，李红霞在批改作业时，突然听到有人呼叫。原来，小玉（化名）与同学发生争吵后发生了“NSSI”，所幸由于救治及时，才没有发生严重后果。

这件事的发生，更加坚定了李红霞的决心。这之后，她利用休产假的时间，自费前往武汉大学进修，还成功取得了“国家二级心理咨询师”证书。学成归来后，李红霞在学校的支持下，成立南岳中学心理咨询室，致力于帮助学生解决心理健康方面的问题。

一次，李红霞打开心理咨询室的窗户时，发现了一片3厘米左右的美工刀片和一张写有“老师我找不到活着的意义”的小纸条。这让李红霞立刻想到了“心理危机”。这个孩子碰到了什么样的心理危机？应该怎样帮助他？李红霞不动声色，私下请全校的班主任老师留意各班同学的心理状况，并通过纸条上的字迹锁定了写小纸条的同学小艺（化名）。

之后，李红霞以英语老师的身份，邀请小艺参加课后的“英语角”活动，还把心理疏导内容植入英语交流之中，慢慢和小艺处成了朋友，帮他成功化解了心理危机。

为了帮助更多像小艺一样的同学，李红霞针对性地选择未成年人在人际交往、学习挫折、青春期烦恼等方面的问题，定期开展专题讲座，把“自我认知、自信心建立、压力应对、情绪调节”等心理健康知识传播给更多同学，帮助他们更好地认识自我、规划未来。

在学校的支持下，李红霞对心理咨询室进行专业化改造，营造出一个温馨的沟通环境，并为需要帮助的学生及时提供“一对一”的心理辅导。针对工作中发现的患有心理疾病的学生，李红霞一方面及时反馈给班主任及家长进行重点关爱，另一方面推荐学生接受专业医师的心理服务。现在，在李红霞和同事们不断努力下，南岳中学心理健康教育工作取得了长足进步，前来心理咨询室的同学也逐渐多了起来。

“心理健康教育是一个温暖而有生命力的工作，它不仅能带来欢笑和思考，还能为学生打开一扇不一样的窗户。”李红霞的微信里，至今保留着很多与同学交流的对话。虽然彼此并没有见过面，但在字里行间，她还是感受到了学生对她的需要。李红霞说，每当有同学叫她“栗子姐”的时候，就觉得自己仿佛成为了一束光，照亮自己的同时，还能点亮学生的“心路”。（记者：车荣华）