今日辟谣(2024年9月29日)

2024年9月29日

谣 言  渝遂铁路通车后将剥离潼南客运功能?

真相:近日,某自媒体发布信息称“2027年后潼南唯一的动车线路渝遂铁路,将改为货运为主的铁路,实现与成渝中线高铁客货分离”,引发关注。经当地网信部门核实,渝遂铁路并不存在弱化甚至剥离客运功能一事。某自媒体为博取眼球,歪曲解读市级规划性文件,发布与实际情况不相符的谣言。目前,谣言线索已转交公安部门对造谣者进行进一步调查处置。(来源:@重庆辟谣)

科 普  世界心脏日 | 如何避免“伤”心饮食,保持心脏健康

详情:9月29日是世界心脏日。饮食在维持心脏健康方面发挥着重要作用。通过科学、合理的饮食安排,心血管疾病患者可以有效维护心脏健康,促进机体康复。为了维护心脏健康,大家应避免或限制以下食物的摄入。

高糖食物和精制碳水化合物

高糖食物如甜饮料、糖果和甜点等,可能导致血糖升高,增加心血管疾病的发生风险。精制碳水化合物如白面包、白米饭等,通常含有较少的纤维素、维生素和矿物质等其他营养素,摄入过多可能导致血糖快速上升。

高脂食物

高脂食物通常是指含有大量饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇的食物。人们大量食用这些食物后,血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量会升高,导致心血管疾病的发生风险增加。常见高脂食物有动物内脏、奶油、黄油、猪油、起酥油、肥肉等。这些食物对心血管疾病患者有很多不利影响,会加重动脉粥样硬化,增加心脏负担。

高盐食物

日常饮食应注意避免食用过咸的食物,如加工肉类、罐头食品、腌制食品、咸味零食和油炸快餐等。(来源:健康中国)

提 示  国庆假期出行,哪些物品禁止携带乘车?

详情:国庆假期正是外出赏秋的最佳时节,旅客乘火车出发前要仔细检查随身携带的物品,防止有些物品过不了安检,影响出行。《铁路旅客禁止、限制携带和托运物品目录》规定,下列物品禁止托运和随身携带,主要有:枪支、子弹类(含主要零部件),弹药、炸药、雷管等爆破器材,烟花、鞭炮等爆炸物品类,管制刀具等管制器具,压缩气体和液化气体、易燃液体、易燃固体等易燃易爆物品,氰化物、杀虫剂、除草剂等毒害品,硫酸、盐酸、有液蓄电池等腐蚀性物品,以及放射性物品、感染性物质等共十类物品。禁止随身携带但可以托运的物品有:刀刃长度超过60毫米的菜刀、水果刀等日用刀具,手术刀等锐器。棍棒、桌球杆等钝器,斧头、射钉枪、铁锹等工具农具,非机械弓箭类器材,消防灭火枪,飞镖、弹弓,不超过50毫升的防身喷剂等。(来源:@央视网快看)