三月，虽然以雨水开头

但从今天开始，降水按下暂停键

未来三天

荆州大部地区多云天气为主

气温有所回升

中午可以在公园里沐浴阳光啦

2日至4日

荆州大部地区将开始一次升温过程

期间，最高温或升至19℃

5日至7日或有弱降水

早春时节宜“少酸增甘”。因为在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会导致肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃，所以要避免过多食用酸性的食物，如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾等。

可多食用甘温补脾的食物，如山药、春笋、菠菜、大枣、韭菜等。

春天进补宜选择具有温热特性的食物，达到养护阳气的目的。在烹饪的时候多放些葱、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣蔬菜，水果也应选择温和的食用。

降水间歇，气温回升

但早晚温差大

还是要注意增减衣物哦！

来源：荆州日报客户端、中国天气网、湖北气象